皆さんは、
昔の失敗を思い出して
落ち込むことはありますか？
実は脳は、
失敗そのものよりも
「やらなかった後悔」を
長く覚えていると言われています。
「あの時やっておけばよかった」
「あの時伝えておけばよかった」
そんな記憶ほど、
何年経っても思い出すことがあります。
なぜなら脳は、
終わった出来事よりも
可能性が残っていた出来事に
強く反応するからです。
失敗には答えがあります。
しかし後悔には
答えがありません。
だから脳は何度も
その場面を再生してしまうのです。
でも安心してください。
過去は変えられません。
しかし未来は変えられます。
大切なのは、
大きな挑戦ではなく
今日の小さな一歩です。
電話を一本する。
申し込みをする。
会いたい人に連絡する。
その一歩が、
未来の後悔を減らしてくれます。
あなたは今日、
何に挑戦しますか？
