最近なぜか…・ため息が増えた・イライラしやすい・やたら疲れる 「忙しいだけ、年齢のせい…そう思っていませんか？」 実はそれ、ストレスの初期サイン それ、ストレスの兆候かも 「ストレスは“心”より先に、体の反応として現れることが多いんです。」 体に出るストレスあるある ✔ 寝ても疲れが取れない&#x271...

最近、疲れやすい外に出るのが億劫回復に時間がかかる… 「年齢のせいだと思われがちですが、実は“体からのサイン”かもしれません。」 それ、フレイルの初期サイン 「フレイルは、筋力・栄養・気力が少しずつ低下していく“要介護の手前の状態”です。」 鍵は「自律神経」 「自律神経が乱れると、血流・消化・睡眠が低下し、体が“回...

起立性調節障害とは何か？ 起立性調節障害（OD） 「自律神経の循環調節障害」 起立性調節障害とは、立ち上がった瞬間に起こる 血圧・心拍数調節の破綻による自律神経機能障害です。 体内で何が起きているのか？ 本質は「交感神経の反応遅延」 本来、起立時には交感神経が即座に働き、 下肢血管を収縮させ脳血流を維持します。 ODで...

① 自律神経は血糖を“即時”に調整している 血糖調節にはインスリン・グルカゴンといったホルモンが関与しますが、それらを瞬時に制御しているのが自律神経です。 副交感神経（迷走神経） 膵β細胞を刺激 インスリン分泌を促進 食後血糖を安定させる 交感神経 肝臓での糖新生・グリコーゲン分解を促進 血糖を上昇させる方向に作用 ...

いつもなら流せる一言に、生理前だけ強く反応してしまう…ありませんか？ 感情のブレーキは、自律神経（副交感神経の役割）それは気持ちの問題ではありません。感情を落ち着かせる“ブレーキ役”を担っているのが、自律神経の副交感神経です。生理前はエストロゲンが低下し、生理前はブレーキが弱くなる副交感神経が働きにくくなります。その状...

筑紫野市に、店舗を構えて５年！ ますます活躍されています。名越療法士。 お近くの方は、ぜひご相談ください。...

鳥栖に　自律神経ケアを受けれるサロンが誕生しました！ 心の問題や体の問題の両面から、ケアや治療ができる療法士です。 お近くの方やご興味がある方。ぜひご相談ください。お待ちしております。 【自律神経ケア専門サロン　なごみ】 自律神経ケア専門療法士R 三嶌聖子 ℡　080-5609-4449...

リカバリーメソッド療法とは、５つのコースで行う技術と心理カウンセリングで構成されています。 コースの内容を解説します。 ...

なぜか…「あの人」には
甘くなってしまう現象。 「同じことをされても…なぜか許せる人、いませんか？」 イケメン・美人・話し方が上手い人→ ちょっとミスしても許せる🤣 「第一印象がいい人って、ちょっと失敗しても…なぜか許されがち。」 無口・近寄りがたい人→ 1回のミスで「やっぱりね…」って思われる&#x1...

11月26日　春日市でまちゼミを開催しました。 春日市の方により健康を意識して頂き、毎日が楽しい日々を送っていただきたい。 そいう主旨で、自律神経の基礎知識と日ごろ出来る自律神経のケア方法を学んでいただきました。 来年もまた開催したいと思います。 ...