自律神経の乱れは、体の感覚だけでなく、血液中の免疫細胞の動きにも影響することがあります。
ストレスが続くと「コルチゾール」というホルモンが分泌され、好中球やリンパ球のバランスが変化する場合があります。
そこで、ストレスや炎症との関係で注目されている指標の一つが「NLR値」です。
ただし、NLR値だけで自律神経の状態を判断することはできません。
睡眠、疲労、呼吸、胃腸の調子など、体全体の変化を一緒に確認することが大切です。
自律神経は「なんとなくの感覚」だけで判断せず、さまざまな身体所見を含めて考えていきましょう。
※本動画は健康についての一般的な情報をお伝えするもので、診断や治療を目的としたものではありません。
気になる症状がある方は、医療機関へご相談ください。
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