実はこれ…
「3日坊主になる人の正体」です。
やろうと思ったのに
✔ ダイエット
✔ 運動
✔ 勉強
👉なぜか3日で終わる…
これ、意思が弱いわけではありません。
人は“やる気”ではなく
👉「安心できる状態」を選ぶ生き物です。
新しいことを始めると
脳はこう判断します。
「危険かもしれない…」
その結果👇
・不安になる
・違和感が出る
・続かなくなる
さらに人には
👉“元に戻そうとする力（ホメオスタシス）”
があります。
つまり
「3日でやめるのは正常な反応」
でも安心してください。
続く人は
👉“脳と自律神経”から変えています。
・無理に頑張らない
・小さく始める
・神経から整える
これだけで
“自然に続く状態”になります。
もしあなたが
「変わりたいのに続かない」と感じているなら
その原因は
👉やる気ではなく“脳”です。
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