鳥栖に　自律神経ケアを受けれるサロンが誕生しました！ 心の問題や体の問題の両面から、ケアや治療ができる療法士です。 お近くの方やご興味がある方。ぜひご相談ください。お待ちしております。 【自律神経ケア専門サロン　なごみ】 自律神経ケア専門療法士R 三嶌聖子 ℡　080-5609-4449...

リカバリーメソッド療法とは、５つのコースで行う技術と心理カウンセリングで構成されています。 コースの内容を解説します。 ...

なぜか…「あの人」には
甘くなってしまう現象。 「同じことをされても…なぜか許せる人、いませんか？」 イケメン・美人・話し方が上手い人→ ちょっとミスしても許せる🤣 「第一印象がいい人って、ちょっと失敗しても…なぜか許されがち。」 無口・近寄りがたい人→ 1回のミスで「やっぱりね…」って思われる&#x1...

11月26日　春日市でまちゼミを開催しました。 春日市の方により健康を意識して頂き、毎日が楽しい日々を送っていただきたい。 そいう主旨で、自律神経の基礎知識と日ごろ出来る自律神経のケア方法を学んでいただきました。 来年もまた開催したいと思います。 ...

私たちは毎日、約6,000〜7,000回の意思決定をしています。そのほとんどが“無意識”。脳は常に判断し続けているのです。 選んでいるつもりがなくても、脳は常に選択に追われています。無意識の判断が積み重なると、疲労やストレスにつながることもあります。 選択肢が多いほど、人は決めにくくなり、脳は疲れます。これを“選択のパ...

自律神経（特に迷走神経）と免疫系のバランス が深く関わります。 ポイントはここです👇 ■ ① 交感神経の慢性亢進 → 免疫抑制ストレス・睡眠不足・痛み刺激が続くと、交感神経が優位になり コルチゾールの分泌が増加。その結果、・樹状細胞の抗原提示能の低下・NK細胞活性の低下・T細胞の分化阻害など、“ウイルス...

脳には“3つの層”があるって知っていますか？ あなたの行動を決めている“3つの脳”とは？私たちの脳は、3つの層でできています。原始、本能、そして知性。それぞれがあなたの行動を左右しています。 それぞれが、本能・感情・思考を司り、あなたの行動を左右しています 「① 爬虫類脳：生存と本能」 一番深い層“爬虫類脳”。呼吸・...

「その“腰の不調”、実は自律神経が乱れているサインかもしれません。」 腰の違和感や張り。実は、単なる筋疲労ではなく“自律神経の乱れ”が関与しているケースが多くあります。 「骨盤アライメントの乱れは、自律神経の“出力ライン”に影響する」 盤の前後傾や歪みは、腰部交感神経節（L1〜L3）と仙髄副交感神経（S2〜S4）の働き...

「心理学では、首の緊張は“警戒モード”のサインだと考えられています。頸椎1番、アトラスが固まると、迷走神経の働きが弱まり、人は不安になりやすく、思考も過剰にネガティブへ傾きます。 逆に、C1が動き出すと副交感神経が回復し、“心の余白”が戻り、安心が入りやすくなります。 身体の変化は、心の変化に直結します。施術は、心理に...

サングラスで自律神経を守る｜なぜ“目”からの刺激が大切なのか？ 強い日差しを浴びたとき、まず最初に大きな負担を受けるのは「目」。実は、目に入る光の刺激は、そのまま自律神経に直結しています。 特に、太陽光の中に含まれる“強いブルーライト”は、網膜を通して 視交叉上核（体内時計の司令塔） や 視床下部 に届き、自律神経を...