子供の自律神経は、成長段階や環境によって変化することがあります。
自律神経は、体の自動的な機能を調節し、ストレスやリラックスなどの状態に適応する役割を持っています。
子供の自律神経のバランスが乱れると、睡眠障害や食欲不振、集中力の低下などの問題が生じる可能性があります。
そのため、規則正しい生活リズムや適切な栄養摂取、適度な運動など通じて、
子供の自律神経をサポートすることを提案しております。
また、子供の自律神経が健康的に機能するためには、ストレスを軽減する方法やリラックスする環境を提供することも大切です。
子供自身が自分の感情や体調を理解し、適切に対処できるようにサポートすることで、自律神経のバランスを整えることができます。
子供の自律神経の段階
自律神経系の発達段階における子供の特性は次のようになります：
1. 乳幼児期（生後0～2歳）：乳幼児期の子供は、自律神経系が未熟であり、規則的なリズムがまだ安定していません。
睡眠や食事、排泄などの自律機能が発達していく段階であり、外部の刺激に対して敏感です。
2. 幼児期（2～6歳）：幼児期になると、自律神経系がより発達し、感情の制御やストレスへの対処能力が向上してきます。
子供は自分の感情や欲求を表現し始める時期であり、社会性や自己認識が発達していきます。
3. 小学生期（6～12歳）：小学生期に入ると、自律神経系が成熟してくるため、感情のコントロールやストレス管理が向上します。
子供は自分自身や他者との関係性をより深く理解し、社会性や学習能力が発展していきます。
4. 思春期（12歳以降）：思春期に入ると、自律神経系は成熟し、感情の変化や身体の成長によるホルモンの影響など、
さまざまな変化が起こります。子供は自己探求やアイデンティティ形成に取り組む時期であり、自分の感情や行動をより意識するようになります。
専門家へご相談下さい
集中出来ない、夜中に何度も目が覚める、思考が激しい、感情の抑制が出来ないなど、外部からの刺激や、
ストレスなどで自律神経のバランスが乱れ、緊張状態が続いていることがあります。
自律神経ケア専門療法士が、自律神経のバランスと活動度、
ストレスや外部からの刺激の緊張でおこった骨格や筋バランスを整え、身体をリラックスさせます。
