脳は音で、危険か安全かを判断している。

脳は、音で危険なのか？安全なのかを判断しています。

自然な音、川のせせらぎ・小鳥の声・風の音など脳は安全と判断します。

逆に、クラクション・通知音・大きな声や大きな音など、交感神経が反応して 脳は、危険だと判断してしまいます。

忙しい中でも、少しの時間を作って公園や川の近くや海・山などの 自然の中に身を置いてください。

それだけで、脳は安全を感じます。