いつもなら流せる一言に、
生理前だけ強く反応してしまう…ありませんか？
感情のブレーキは、自律神経（副交感神経の役割）
それは気持ちの問題ではありません。感情を落ち着かせる“ブレーキ役”を担っているのが、
自律神経の副交感神経です。
生理前はエストロゲンが低下し、生理前はブレーキが弱くなる
副交感神経が働きにくくなります。その状態でストレスが入ると、
交感神経が過剰に反応し、
感情が一気に表に出やすくなります。その結果、交感神経が過剰に反応し、
感情が表に出やすくなる。攻撃的になるのは、体の反応。
つまり、生理前に人に当たりたくなるのは、
性格ではなく、
自律神経のブレーキが効きにくい状態だから。
あなたのせいではありません。
